Ayuno intermitente en niños y adolescentes: Mitos, realidades y precaución en etapas de crecimiento En los últimos años, el ayuno intermitente ha ganado popularidad como estrategia nutricional en adultos. Sin embargo, cuando hablamos de niños y adolescentes, este enfoque requiere…
El Omega-3: Aliado clave para el desarrollo neurocognitivo infantil Como padres, la salud y el bienestar de vuestros hijos es siempre una prioridad. Entender el impacto de la nutrición en su crecimiento es fundamental. Hoy hablamos de un nutriente esencial…
Exposición a disruptores endocrinos en el hogar: Plásticos y pesticidas Como padres y cuidadores, vuestra prioridad es asegurar un entorno seguro y saludable para vuestros hijos. En la vida cotidiana, estamos expuestos a diversas sustancias, y algunas de ellas, conocidas…
Edulcorantes artificiales y su impacto en la tolerancia a la glucosa en la infancia La presencia de edulcorantes artificiales en la dieta de los niños es un tema relevante. Entender cómo afectan al organismo en desarrollo es clave para tomar…
Sedentarismo activo: El peligro de estar sentado aunque hagas deporte En el ámbito de la salud infantil, es común centrarse en la importancia de la actividad física regular. Sin embargo, existe un concepto que a menudo pasa desapercibido: el «sedentarismo…
Hidratación inteligente vs. Bebidas «Healthy» (Energy drinks y zumos): ¿Qué deben beber nuestros hijos? La hidratación es un pilar fundamental para la salud y el desarrollo de niños y adolescentes. Sin embargo, en un mercado saturado de opciones, distinguir entre…
