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Etiqueta: frutas y verduras

Inicio Publicaciones etiquetadas "frutas y verduras"

La importancia de la dieta durante el embarazo

20 octubre, 2020Víctor de la O PascualBlog, Sin categoríaembarazo, frutas y verduras, nutrición

Todos sabemos que una alimentación consciente es imprescindible si queremos gozar de una buena salud física y psíquica. Y la importancia de esa alimentación consciente debe ser aun mayor cuando lo que comes ya no solo te influye a ti, sino también…

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Dieta Mediterránea

28 septiembre, 2020Víctor de la O PascualInfografíasaceite, alimentación, dieta saludable, educación, frutas y verduras

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Ideas para que los niños prueben más frutas y verduras

1 julio, 2020Víctor de la O PascualBlog, Sin categoríafrutas y verduras

Muchos padres nos comentáis que os cuesta que vuestros hijos prueben algún alimento nuevo. Pues bien, tenemos que deciros que investigaciones recientes llevadas en el hospital de Filadelfia apuntan a que existe un componente genético que explicaría que algunos niños…

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los colores de los alimentos

El color de los alimentos y sus propiedades nutricionales

26 marzo, 2020Víctor de la O PascualBlog, Sin categoríaComida saludable, dieta saludable, frutas y verduras, nutrición

El pigmento de frutas, verduras, cereales, especias, tubérculos, legumbres y frutos son en realidad fitonutrientes (nutrientes de origen vegetal) que no tienen valor energético nutricional pero sí efectos metabólicos beneficiosos a largo plazo. Estos compuestos químicos son pro-vitaminas (compuestos químicos…

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Desayuno

¿Es el desayuno la comida más importante del día?

23 noviembre, 2018Edurne Ciriza BareaBlog, Sin categoríaalimentos ultraprocesados, Comida saludable, frutas y verduras, procesados

Hay numerosos estudios que apuntan que los niños no desayunan tienen una menor sensación de saciedad y un mayor apetito que les lleva a ingerir raciones mayores en la comida del mediodía. Es decir, esos estudios sugieren que saltarse el…

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¡Blog sobre dieta, estilos de vida y salud infantil!

22 abril, 2017Joannes BengoetxeaBlog, Sin categoríaNo hay comentarioseducar en salud, frutas y verduras, hábitos saludables, niños; nutrición; saludable, nutrición, saludable

“Una dieta saludable ayuda a protegernos” Si hay algo que hacemos desde el primer día de nuestras vidas hasta el último es comer. De hecho, el protagonismo que la dieta puede llegar a tener en nuestro día a día es…

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